Home \ Eten

Het maken van rijstpudding met weinig calorieën - een recept.

Rijstpudding is populair bij grote en kleine liefhebbers van desserts. Als je het vaak eet, ben je misschien op zoek naar een recept waarmee je de volle maaltijd op een caloriearme maar toch smakelijke manier kunt bereiden.

Ingrediënten :.

Recept voor caloriearme rijstpudding.

 

Het hoge aantal calorieën van rijstebrij is ook te wijten aan de toevoeging van boter. Hier is een recept dat de vette toevoeging weglaat. Het gebruikte rijstras gaat sowieso uit van een romige consistentie, dus het verschil is niet groot. Door te koken met magere melk of sojamelk, kunt u een bijzonder caloriearme delicatesse bereiken.

 
     
  1. Was de rijst in een vergiet onder stromend koud water om eventuele stofdeeltjes te verwijderen.
  2.    
  3. Kook de vetarme melk of sojamelk (of beide gemengd samen) met de citroenschil, de gesneden vanillestok en de schone rijst, onder voortdurend roeren.
  4.  
  5. Laat de rijst zachtjes in een gesloten pan sudderen. Na ongeveer dertig minuten heeft hij een delicate, romige consistentie aangenomen. Roer op dit moment niet.
  6.  
  7. Verwijder nu de citroenschil en de vanillepeul van de rijstpudding. Roer de honing en de natuurlijke yoghurt erdoor. Serveer de laagcalorische traktatie bestrooid met kaneel.
  8.           

Een mix van peren en appels gaat hier heel goed mee.

 

Rijstvariëteiten en hun kookeigenschappen.

 

Als je van rijst houdt, kun je kiezen uit vele recepten en verschillende soorten die alle speciale functies hebben. Hier zijn enkele tips:

 
Eten populair:
Ken zeezout en het gebruik ervan op de juiste manier.

Bladerdeeg behouden instructies.

Gewicht van een bierbox Informatief.

Zoete kastanjes maken met vanille.

Bak asperges.

Controleer de watertemperatuur zonder een thermometer.

Voeden met natriumarm.

Generaal Tso bereidt kip voor.

Spaans bier Meer informatie over lokale bieren.

Melk: gezond of ongezond Dat zou je moeten weten.

Instructies voor koffieautomaten.

Karbonades maken met vulling.

Capicola maken.

Witte salami een verklaring voor de witte schaal.

Oma's appeltaart maken (drank voor volwassenen).

Eet een kaki.

Brood maken zo werkt het in de bakkerij.

Bereid rosbief op de juiste manier voor.

Hardgekookte eieren en negatieve calorieën Informatie.

Hokkaido casserole een recept met deze pompoen.

Perzikpuree maken.