Home \ Eten
 

Bereid vetgedrukte chips in 20 minuten voor.

 

Hier is een recept voor het maken van vetarme friet. Het duurt slechts ongeveer 20 minuten als je een beetje oefent. Het kan een paar pogingen kosten om het perfect te krijgen, maar het is het waard!

                

Ingrediënten .

                  

Procedure .

    
     
  1.            1      Was (en schil, als je wilt) genoeg aardappelen voor elk. Verwacht ongeveer 2 medium (kleiner dan je vuist) aardappelen per persoon.       
  2.  
  3.             2      Snijd de aardappelen in plakjes van ongeveer 0,6 cm dik. Je kunt ze in de gewenste richting knippen. Je krijgt dus langere of kortere frites. Snijd ze dan in frieten.        
  4.  
  5.             3      Vet het bakpapier licht in en leg de gesneden aardappelen erop. Ze mogen elkaar niet overlappen en mogen elkaar niet raken.        
  6.  
  7.             4      Vet ook de bovenkant van de aardappelen licht in.        
  8.  
  9.             5      Spice the fries met je favoriete kruiden. Sommigen houden van knoflookzout, anderen van peper of chilipoeder en andere zweren bij zwarte peper, maar gaan daar naar jouw smaak. Vergeet niet: hoe sterker de smaakmaker, hoe sterker de smaak, dus wees voorzichtig.        
  10.  
  11.             6      Het laken komt nu in de oven op een middelgrote of bovenrail, waar u het ongeveer 10 minuten op circulatielucht bij 180 ° C bak. Zorg dat de bovenkant krokant bruin wordt, maar niet zwart.        
  12.  
  13.             7      Haal het blik uit de oven en draai de aardappelen om. Let op: het blik is echt heet!        
  14.  
  15.             8      Leg de aardappels nu ongeveer 5 minuten in de oven. De andere kant moet nu ook knapperig en bruin zijn.        
  16.  
  17.             9      Dien de chips rechtstreeks uit de oven. Als extraatje kun je er geraspte cheddarkaas op serveren, maar dat maakt het weer dik!                  
  18.  
             

Tips .

                  

Waarschuwingen .

                  

Wat u nodig heeft .

             
Eten populair:
Waar is gemberthee goed voor Voordelen van de gezonde drank.

Hertenvlees bereiding.

Koop cassave waar je op moet letten.

Gebraden gehakt zonder pan zo werkt het in de oven.

Welke thee helpt bij keelpijn Hoe maak je zelf een gezond drankje.

Rol een burrito op de juiste manier op.

Dieetplan voor een man zo kan het lukken.

Verlies 25 ponden in 3 maanden dat is hoe gezond een BMI type is bij obesitas.

Kipbruin.

Een starfruit eten.

Sint jakobsschelpen grillen zo bereidt u een smakelijke marinade.

Muesli van verse granen bereiding.

Verspreide kaas maken.

Nog steeds water in de glazen fles voor en nadelen in vergelijking met plastic flessen en .

Is pectinisch dier ,.

Calorieën van granaatappel Informatief.

Hoe maïs te koken Instructies voor gekookte en gefrituurde mais.

Hard pizzadeeg zo wordt het weer eetbaar.

Maak een bananensmoothie.

Bewaar het anabole dieet langer dan 2 maanden.

Water met de wijzers van de klok mee wat zit erachter.